Ez a szőnyeg erősíti a test középvonalát, biztosítja a egyensúlyt és a stabilitást az edzés során. Továbbá hozzájárul a boka és a belső izmok erősítéséhez, ami elősegíti a helyes testtartást. A szőnyegek hasznosak a gyermek érzékszervi integrációjához, amely magában foglalja a testből és környezetéből származó információk érzékelését és válaszait.
A szőnyeg érdekes szórakozást kínál gyermekének 19 különféle gyakorlattal, mint például „napköszöntés”, „kis katona”, „ugróiskola” és „kis zseni”.
