Hogyan ismerhetők fel a megfázás első jelei a babánál?
Az általános, tipikus tünetek közé tartoznak:
- orrfolyás és köhögés
- tüsszögés és fokozott váladékképződés
- hőemelkedés (általában 38 °C-ig)
- ingerlékenység, sírósság, hangulatváltozások
- étvágytalanság, a tej vagy az étel elutasítása
- fáradtság, vagy épp fokozott álmatlanság
Hogyan különböztessük meg a megfázást a súlyosabb betegségtől?
A megfázás fokozatosan alakul ki, általában néhány napig tart, és a gyermek állapota lépésről lépésre javul. Légúti fertőzéseknél vagy influenzánál a tünetek gyakran kifejezettebbek és hirtelen jelentkeznek: magasabb láz (39 °C felett), hidegrázás, izom- és fejfájás, hányás vagy hasmenés.
A csecsemők gyakran ingerlékenyek, és visszautasíthatják a szoptatást. A kisgyermekek inkább sírósak, és rosszabbul alszanak. Figyelje a tünetek alakulását – a megfázásnak 3–5 nap után enyhülnie kell; ha nem így történik, érdemes konzultálni a gyermekorvossal.
A gyermek megfázásának otthoni kezelése
Hogyan csökkentsük a hőemelkedést?
Körülbelül 38 °C-os hőemelkedésnél általában elegendő könnyebb ruhát adni a gyermekre, csökkenteni a szoba hőmérsékletét, és biztosítani a bőséges folyadékbevitelt. Ha a hőmérséklet magasabb, adjon gyermekeknek megfelelő (pl. Nurofen, Panadol baby) készítményeket a betegtájékoztató szerint, illetve orvosi javaslatra. Ügyeljen rá, hogy a gyermeknek mindig megfelelő mennyiségű folyadékot biztosítson.
Hogyan enyhítsük az orrfolyást?
Használjon speciális, gyermekeknek való orrszívót. Segít a levegő párásítása is – például ultrahangos párásítók a gyerekszobába. Az orrot rendszeresen tisztítsa fiziológiás sóoldattal, és a környékét panthenolt tartalmazó kenőccsel ápolja.
Táplálkozás megfázás idején
Ne erőltesse az evést, de ügyeljen a megfelelő folyadékbevitelre – víz, tea vagy anyatej. Lehetőleg könnyen emészthető ételeket válasszon (pl. levesek, pürék).
Mikor forduljunk orvoshoz?
Mikor érdemes felkeresni a gyermekorvost?
- 39 °C feletti láz, amely gyógyszerrel sem csillapítható
- nehézlégzés, szapora vagy sípoló légzés
- nagyon erős köhögés, fulladással társulva
- kiütések, amelyek megfázással együtt jelentkeznek
- elhúzódó, változatlan tünetek (több mint egy hétig javulás nélkül)
- a gyermek kifejezetten apatikus, kiszáradt, vagy hosszan tartó hasmenése illetve hányása van
Hogyan kezeljük a szülői stresszt?
Természetes, hogy aggódik. Ennek ellenére őrizze meg a nyugalmát – a gyerekek megérzik a stresszt, és ők is nyugtalanná válnak. Tartson szünetet, és váltásban gondoskodjanak a gyermekről a partnerével.
Hatékony megelőzés gyermekeknél a megfázás ellen
Az alap a higiénia: Tanítsa meg a gyermeket rendszeresen és helyesen kezet mosni, tartsa tisztán a játékokat és a lakást, ahol időt tölt.
Erősítse az immunrendszert: Ügyeljen a változatos étrendre, a megfelelő mennyiségű friss levegőn töltött időre, valamint a rendszeres alvás- és pihenésrendre.
Megfelelő öltözködés: Ne melegítse túl a gyerekeket túl sok, túl meleg réteggel.
Ajánlott eszközök és készítmények megfázás kezeléséhez
Amiket jó, ha mindig van otthon:
- digitális lázmérő gyermekeknek
- orrszívó
- gyermek inhalátor a légutak nedvesítéséhez
- tengervizes orrspray vagy -cseppek
- bőrirritáció elleni krémek
- lázcsillapítók (Nurofen, Panadol baby)
A gyermek első megfázása nem jelent katasztrófát. Ha tudja, mire készüljön és hogyan reagáljon, gyorsan és különösebb nehézségek nélkül átvészelhető.