A közösen eltöltött idő kulcsszerepet játszik a gyermekkel való kapcsolat formálásában. A jól megválasztott tevékenységek támogathatják és megerősíthetik a kölcsönös kötődést.
Sok szülő a minőségi együtt töltött időt olyan rendszeres tevékenységekként érti, amelyek értelmileg és szociálisan fejlesztik gyermekeiket, és érzelmileg stabilizálják őket. A minőségi időt nem feltétlenül a ráfordított órák száma méri, hanem főként az, hogy a gyermek mennyire kap osztatlan figyelmet. Azok a szülők, akik rendszeresen kommunikálnak, játszanak és megosztják érdeklődésüket gyermekeikkel, így megelőzhetik a jövőbeli lelki problémákat.
Pozitív hatás az egész családra
A minőségi családi időből nemcsak a gyerekek profitálnak. Maguk a szülők is érzelmi beteljesülést és nyugalmat élnek meg. A közös időtöltés segít a szülőknek jobban kezelni a stresszt, és jobban megérteni gyermekeik igényeit.
Már napi néhány perc közös olvasás vagy játék is sokkal értékesebb, mint az érdeklődés vagy bevonódás nélküli, hosszan eltöltött órák. Azok a családok, amelyek prioritássá tették a közös időt, erősebb kapcsolatokat ápolnak, és gyermekeik jobban boldogulnak a különféle kihívásokkal.
A megfelelő tevékenységek kiválasztása a gyermek életkora szerint
A totyogók más szükségletekkel bírnak, mint az iskolások, ehhez kell a szülőknek igazítaniuk a közös programokat. A kicsiknek a szenzoros tevékenységek ideálisak. Válasszatok színes játékokat, egyszerű kirakókat vagy mozgást a szabadban. Keressetek olyan tevékenységeket, amelyek minél több érzékszervet bevonnak – tapintás, látás, hallás.
A 3–6 éves gyerekek más jellegű tevékenységeket igényelnek. Ideálisak például a rajzolás, egyszerű építőjátékok, játszótéri játékok és különféle alkotó tevékenységek (gyurmázás, kerámia vagy vágás és ragasztás).
Az idősebb gyerekeknek kihívásokra és értelmes feladatokra van szükségük. Remekül működnek a társasjátékok, sporttevékenységek, közös kirándulások vagy edukatív tevékenységek.
Mit csináljunk otthon?
Készíthettek házi gyurmát, kirakózhattok, építhettek várakat építőkockákból, vagy készíthettek egyszerű játékokat papírból és kartonból. Az otthoni tevékenységek nem feltétlenül költségesek – a meglévő hozzávalókból könnyen készíthető például slime vagy házi kinetikus homok. Ne becsüljétek alá a közös főzést vagy a takarítást sem.
Kinti játékok és természetben töltött idő
A szabadtéri tevékenységek nemcsak a mozgás, hanem az egészség és az immunrendszer erősítése szempontjából is kiválóak. Fedezzétek fel a helyi parkokat és a jelzett turistaútvonalakat, játsszatok labdajátékokat, vagy gyűjtsetek emléktárgyakat a sétáról. Beszerezhettek néhány kinti játékot is. Javaslat: frizbi, labda, kerékpár – vagy akár csak egy labda is megteszi.
A technológia mint a közös idő része
A modern technológia a mai világ része. Használjatok oktatási alkalmazásokat és minőségi elektronikus játékokat, amelyek fejlesztik a gyerekek képességeit és biztonságosak. Szülőként akár együtt is játszhattok a gyerekekkel. Mit szólnátok autóversenyekhez, a The Simshez vagy a Minecrafthoz? Kerüljétek az erőszakot és a szexualitást tartalmazó játékokat.
A leggyakoribb szülői hibák a közös időtöltés során
A túl sok, szigorúan megszervezett program, illetve az érdektelenség vagy a szülő figyelmetlensége ártalmas lehet. Legyetek figyelmesek, türelmesek, és hallgassátok meg a gyerekeiteket. A rendszeres, apró közös tevékenységek a leginkább megfelelőek. A közösen töltött időbe beletartozik az együtt étkezés, a kirándulások, az esti olvasás vagy a hétvégi játék is.
Ne várjatok, kezdjétek el már ma. Válasszatok megfelelő tevékenységet, és próbáljatok ki együtt valami újat. Tegyétek meg az első lépést most!