Kako prepoznati prve znake prehlada pri dojenčku?_
Med tipične znake običajno sodijo:
- izcedek iz nosu in kašelj
- kihanje in povečano izločanje sluzi
- povišana temperatura (večinoma do 38 °C)
- razdražljivost, jokavost, nihanje razpoloženja
- slabši tek, zavračanje mleka ali hrane
- utrujenost ali, nasprotno, izrazitejša nespečnost
Kako razlikovati prehlad od resnejše bolezni?_
Prehlad se razvija postopoma, običajno traja nekaj dni in otrokovo počutje se postopno izboljšuje. Pri respiratornih okužbah ali gripi so znaki pogosto izrazitejši in se pojavijo nenadoma: višje vročine (nad 39 °C), mrzlica, bolečine v mišicah in glavi, bruhanje ali driska.
Dojenčki so pogosto razdražljivi, lahko zavračajo dojenje. Malčki so običajno bolj jokavi in slabše spijo. Opazujte celoten potek simptomov – prehlad bi moral po 3–5 dneh popuščati; če se to ne zgodi, se je dobro posvetovati s pediatrom.
Domače zdravljenje prehlada pri otroku
Kako znižati povišano temperaturo?_
Pri povišani temperaturi okoli 38 °C običajno zadošča, da otroku oblečete lažja oblačila, znižate sobno temperaturo in zagotovite dovolj tekočine. Če ima otrok višjo temperaturo, mu dajte zdravila, primerna za otroke (npr. Nurofen, Panadol Baby) v skladu s priloženimi navodili, po potrebi po dogovoru z zdravnikom. Poskrbite, da ima otrok vedno dovoljšen vnos tekočin.
Kako olajšati nahod?_
Uporabite otroški nosni aspirator. Koristi tudi vlaženje zraka – na primer ultrazvočni vlažilniki za otroško sobo. Nos redno čistite s fiziološko raztopino in kožo okoli nosu negujte z mazilom s pantenolom.
Prehrana ob prehladu
Ne silite otroka jesti, poskrbite pa za dovolj pitja – voda, čaj ali materino mleko. Izbirajte lahko prebavljiva živila (npr. juhe, pireji).
Kdaj obiskati zdravnika?_
Kdaj k pediatru?
- Vročina nad 39 °C, ki je ne morete znižati z zdravili
- Težko, pospešeno ali piskajoče dihanje
- Zelo močan kašelj, povezan z dušenjem
- Izpuščaj, ki se pojavi skupaj s prehladom
- Dolgotrajen in nespremenjen potek simptomov (dlje kot teden brez znakov izboljšanja)
- Otrok je izrazito apatičen, dehidriran ali trpi za dolgotrajno drisko ali bruhanjem
Kako obvladovati starševski stres?_
Logično in povsem normalno je, da vas skrbi. Kljub temu ostanite mirni – otroci zaznajo vaš stres in sami postanejo nemirni. Vzemite si premor in se pri negi izmenjujte s partnerjem.
Učinkovito preprečevanje prehlada pri otrocih
Osnova je higiena: otrok naj si redno in pravilno umiva roke; vzdržujte čiste igrače in bivalni prostor, kjer otrok preživlja čas.
Krepite imunski sistem: skrbite za raznoliko prehrano, primeren čas na svežem zraku ter reden ritem spanja in počitka.
Pravilno oblačenje: Ne pregrevajte otrok s prekomernim plastenjem toplih oblačil.
Priporočeni pripomočki in pripravki pri zdravljenju prehlada
Dobro je imeti doma:
- digitalni otroški termometer
- nosni aspirator
- otroški inhalator za vlaženje dihalnih poti
- spreji ali kapljice z morsko vodo
- kreme proti draženju kože
- zdravila za znižanje vročine (Nurofen, Panadol Baby)
Prvi prehlad vašega otroka ni katastrofa. Če veste, na kaj biti pozorni in kako ukrepati, ga lahko obvladate hitro in brez večjih težav.