Leto je pre rodiny s dojčatami obdobím, ktoré priamo nabáda k tráveniu času vonku. Ako vybrať vhodné aktivity tak, aby boli bezpečné a dieťa zaujali?
Význam hier a aktivít pre vývoj dojčaťa v prvých mesiacoch života
Každá hra je novým podnetom, ktorý môže podporovať určité zručnosti vášho dieťaťa. Je dôležité pochopiť jednotlivé oblasti vývoja – hrubú a jemnú motoriku, komunikačné zručnosti, emocionálnu aj sociálnu inteligenciu, ktoré môžu byť v ranom veku pozitívne ovplyvnené práve hraním.
Vďaka správne zvoleným hrám môžete podporiť napríklad hrubú motoriku prostredníctvom plazenia či lezenia, jemnú motoriku vďaka úchopu rôznych predmetov alebo sociálnu interakciu pri komunikácii počas hrania. Každá konkrétna aktivita môže podstatne prispieť k zdraviemu rastu a k optimálnemu rozvoju dieťaťa.
Veľkú rolu zohrávajú aj interakcie rodičov a súrodencov. Pre deti je kontakt s blízkymi úplne zásadný – poskytujete im pocit istoty a pozitívny stimul na objavovanie nových zručností a sveta okolo seba.
Čo by rodičia mali mať na pamäti, skôr než začnú s aktivitami vonku
Na jednej strane sa ponúkajú ideálne podmienky na hry vonku, na druhej strane je potrebné dbať na zvýšenú opatrnosť v niekoľkých oblastiach. Prvou zásadnou otázkou je ochrana pred slnkom. Detská pokožka je veľmi citlivá, preto pravidelne používajte kvalitné UV krémy s vysokým faktorom a vyberajte vhodné detské oblečenie s UV ochranou.
Dôležité je myslieť aj na správnu hydratáciu. Dojčatá ešte nevedia jasne ukázať, či majú smäd, preto je zásadné ich pravidelne kontrolovať. Dojčatá mladšie ako šesť mesiacov, ktoré sú plne dojčené, spravidla nepotrebujú ďalšie tekutiny, na rozdiel od starších bábätiek, ktorým môžete počas letných dní pravidelne ponúkať pitie, napríklad vodu.
Nezabudnite ani na riziko prehriatia alebo úpalu. Vyhnite sa pobytu vonku v čase najväčšieho slnečného žiarenia (medzi 11. a 15. hodinou).
Majte tiež na pamäti bezpečnostné opatrenia proti hmyzu, kliešťom alebo drobným poraneniam. Zvážte kvalitné repelenty vhodné pre bábätká, používajte moskytiéry alebo ochranné sieťky na kočík a vhodné oblečenie z ľahkých, avšak dostatočne krycích materiálov.
Ideálne aktivity pre dojčatá počas leta
Leto je skvelým obdobím na prirodzený rozvoj motoriky dieťaťa. Pre dojčatá, ktoré sa začínajú plaziť či liezť, je vhodným miestom tráva – podporuje prirodzené pohyby dieťaťa, vlákna trávy stimulujú kožné receptory a bábätko sa učí precvičovať pohyby vonku.
Jemná motorika sa najlepšie trénuje uchopovaním rôznych textúr, tvarov a hračiek. Je to skvelý čas na hry vo vode, mäkké lopty, bezpečné krúžky či plyšové hračky rôznych tvarov. Tie stimulujú úchop aj koordináciu prstov príjemným a bezpečným spôsobom.
Dojčatá vnímajú okolitý svet primárne prostredníctvom zmyslov. Zmyslové hry, ako sú napríklad hry v piesku alebo dotýkanie kvetov a kamienkov (vždy pod dozorom dospelého), podporujú rozvoj ich nervovej sústavy. Doprajte svojmu bábätku dostatok rozmanitých, avšak bezpečných textúr a podnetov.
V lete sú obľúbené sluchové a čuchové vnemy – vtáky, vietor v listoch stromov, vôňa mora, kvetov alebo trávy sú pre detské zmysly novými a zaujímavými skúsenosťami. Nechajte bábätko vnímať prírodu všetkými zmyslami, buďte vždy pozorní s ohľadom na jeho bezpečie. Ak volíte zmyslové hračky, vyberajte tie bezpečné, určené pre najmenšie deti, ako sú špeciálne zmyslové knižky, textúry či gumové hračky naplnené vodou.