Forældre udvælger omhyggeligt solcreme, badetøj og hovedbeklædning, men glemmer ofte at beskytte børns sarte øjne. De mindstes øjne er flere gange mere følsomme over for UV-stråling end voksnes. Statistik viser, at op til 80 % af den samlede UV-belastning, som øjnene udsættes for gennem livet, sker i barndommen. Vi bør derfor give vores børns øjensundhed samme opmærksomhed som deres hud.
Ny forskning viser, at langvarig udsættelse af børns øjne for solen uden beskyttelse kan påvirke synet negativt senere i livet. Det kan medføre ikke kun akutte problemer som betændelse i hornhinden eller bindehinden, men også langsigtede problemer som grå stær og nethindedegeneration. For at beskytte synet er det derfor vigtigt at give barnet solbriller af høj kvalitet og med høj sikkerhed.
Hvorfor har børn overhovedet brug for solbriller?
Små børns øjne er markant mere følsomme og kræver derfor større beskyttelse end voksnes. Børn har større pupiller og en mere gennemsigtig linse, hvilket giver større gennemtrængning af UV-stråler og potentielt større skade. Skader fra UV-stråling er kumulative; de opbygges gradvist i barndom og ungdom – og kan først vise sig senere i livet.
Blandt akutte problemer forårsaget af UV-stråling er forbrænding af hornhinden, kendt som fotokeratitis, som giver smerte, røde øjne og tåreflåd. Kronisk UV-eksponering uden beskyttelse kan føre til langvarige skader såsom for tidlig aldring af øjnene, udvikling af grå stær, nethindedegeneration eller skader på den gule plet på nethinden.
Det handler altså ikke kun om barnets komfort, men også om et langsigtet, forebyggende tiltag. Eksperter anbefaler at begynde med solbriller fra 6-månedersalderen. Jo tidligere du lærer dit barn at bruge brillerne, desto lettere vil de acceptere dem som en naturlig del af hverdagen.
Hvilket materiale er bedst til børnesolbriller?
Valget af det rigtige materiale er første skridt til, at barnet har lyst til at bruge brillerne. De mest almindelige materialer til stel på børnebriller er plast, polycarbonat og fleksible materialer som silikone eller gummi.
Plaststel er de letteste og ofte også de billigste. Hvis de er lavet af plast af god kvalitet, tåler de daglig slitage rigtig godt. Vær dog opmærksom på skrøbelighed ved stød – et kvalitetsmærke i plast er altid bedre end billige efterligninger.
Polycarbonat hører til de mest robuste materialer på markedet. Disse briller er næsten uknuselige, tåler fald og slag rigtig godt og er ideelle til meget aktive børn. Polycarbonat er samtidig let og behageligt, hvilket er afgørende for komforten ved hyppig brug.
Gummi- eller silikonebriller tilbyder maksimal fleksibilitet og komfort, især til de mindste børn og tumlinge. Materialet følger barnets hovedform og generer ikke ved længere tids brug.
Når det gælder linserne, er polycarbonat sikkert, let, ridsefast og næsten uknuseligt. Vælg altid linser med mærket UV400, som sikrer 100 % blokering af UVA- og UVB-stråler.
UV-filtre og beskyttelseskategorier
Solbriller til små børn skal altid have 100 % beskyttelse mod skadelig UV-stråling. Betegnelsen UV400 betyder, at brillerne blokerer alle stråler op til en bølgelængde på 400 nanometer (inklusive det farlige UVA- og UVB-lys).
Ud over UV-filteret skal du også se på lysgennemtrængningskategorien, som angives med tal fra 0 til 4. De fleste eksperter anbefaler kategori 3 til børns almindelige udendørsaktiviteter, som blokerer 82–92 % af det synlige lys og er alsidig.
Vi anbefaler, at du ikke køber briller uden UV-mærkning, da de kan gøre mere skade end gavn. Mørke briller uden UV-beskyttelse udvider pupillerne og tillader dermed, at flere UV-stråler trænger ind i øjet.
Hvordan vælger man den rigtige størrelse og form på børnesolbriller?
Hos små børn glider for store briller ofte ned, hvilket er generende. For stramme briller klemmer derimod, og barnet vil ikke bruge dem. Vælg altid børnebriller, der sidder godt på næse og ører og ikke glider ned eller til siderne. Brillerne bør dække hele området omkring øjnene og beskytte synet fra alle vinkler, også ovenfra, som ofte rammes af sollys. En rund form eller et såkaldt wrap-around-design, hvor stellet er let buet omkring ansigtet, er ideelt.
Når I prøver briller, så vær opmærksom på, om de ikke trykker på næsen, bag ørerne eller ved tindingerne. Prøv også et praktisk trick – lad barnet bøje hovedet frem og tilbage. Hvis brillerne bliver siddende uden at glide, har I fundet den rigtige størrelse.
Hvordan får man barnet til gerne at bruge solbriller?
Modstand mod at bruge solbriller er meget almindelig, fordi børn i starten opfatter briller som et fremmed element, der begrænser dem i leg og bevægelse. Start med positiv motivation. Når barnet får brillerne første gang, så skab en hyggelig og positiv stemning. Præsenter brillerne som noget særligt og spændende. For eksempel som en del af udstyret til en berømt sportsstjerne, en yndlingsfigur fra tegnefilm eller som en magisk genstand med en eventyrlig baggrundshistorie.
Et andet effektivt trick er at gå foran som et godt eksempel. Børn imiterer gerne deres forældre og ældre søskende. Hvis I selv bruger jeres briller regelmæssigt og synligt, vil barnet også have lyst til at bruge sine.
De vigtigste kriterier ved køb af solbriller bør være certificeret UV-beskyttelse, korrekt størrelse og høj komfort. Vent ikke på den første kraftige sol – giv dine børn god øjenbeskyttelse allerede nu.