Dziecko czasem mierzy się z trudnościami – w szkole, w domu lub w grupie rówieśniczej. Część z tych sytuacji rozwiązuje się sama, jednak bywają momenty, kiedy dziecku może pomóc profesjonalna terapia.
Kiedy naprawdę warto zwrócić się do specjalistów?
Rozróżnienie między typowymi przejawami zachowania dziecka a tym, co może oznaczać głębszy problem, nie zawsze jest proste. Dzieci rosną i rozwijają się w różnym tempie, jednak utrwalona negatywna zmiana w zachowaniu, samopoczuciu lub wynikach szkolnych może sygnalizować trudności natury psychicznej lub rozwojowej.
Zmiana nastroju może być konsekwencją doświadczanego stresu, strachu czy lęku. Obserwuj dziecko uważniej. Sprawdzaj, czy objawy lęku, smutku lub agresji pojawiają się często, bez wyraźnej przyczyny, lub utrzymują się przez dłuższy czas.
Podobnie jest, gdy dziecko nagle zmienia swoje zachowanie w szkole. Pogorszenie wyników, częste choroby lub niechęć chodzenia do klasy czy do grupy rówieśniczej może wskazywać nie tylko na trudności w nauce, ale też na problemy psychospołeczne, na przykład z rówieśnikami lub dorosłymi.
Jeśli zauważysz długotrwałe zmiany, nie wahaj się skontaktować ze szkolnym psychologiem, psychologiem dziecięcym lub innym specjalistą w obszarze dziecięcego zdrowia psychicznego.
Jakie sygnały obserwować?
Jednym z najczęstszych sygnałów potrzeby terapii jest wzmożona nerwowość lub lęk u dziecka. Jeśli dziecko regularnie doświadcza silnych obaw, boi się rozstania z rodzicami albo miewa koszmary, warto zgłosić się do psychologa. Specjalista rozpozna poważniejsze przyczyny lęku i zaproponuje rozwiązania.
Niepokojące może być również zachowanie agresywne albo przeciwnie – wyraźnie zdystansowane i introwertywne. Zwracaj uwagę, czy dziecko nagle nie izoluje się od kolegów, nie traci dotychczasowych zainteresowań, albo czy nie reaguje nadmierną agresją czy złością na najdrobniejsze bodźce.
Wszelkie zmiany w rytmie snu, takie jak bezsenność, długie zasypianie czy częste koszmary, również mogą być sygnałem. Jeśli te objawy utrzymują się dłużej niż kilka tygodni lub wręcz się nasilają, najwyższy czas odwiedzić psychologa dziecięcego.
Jak dalej postępować, gdy stwierdzisz, że twoje dziecko potrzebuje terapii?
Jeśli stwierdzisz, że twoje dziecko prawdopodobnie potrzebuje terapii, nie zwlekaj. Delikatnie wyjaśnij dziecku, że wizyta u specjalisty to rzecz normalna i że wiele dzieci czasem potrzebuje pomocy. Podkreśl, że terapeuta jest po to, by pomóc dziecku lepiej poradzić sobie z tym, co je trapi.
Pierwsza wizyta u terapeuty ma zwykle charakter przede wszystkim zapoznawczy. Terapeuta ocenia aktualny stan i zaproponuje strategię dalszej współpracy. Pamiętaj, że skuteczna terapia wymaga współpracy rodziców i dziecka ze specjalistą.
Najlepiej, gdy terapeuta oferuje także konsultacje dla rodziców lub aktywnie włącza rodzinę w proces.
Nie czekaj, aż trudności twojego dziecka „same miną”. Im szybciej odwiedzicie specjalistę, tym szybciej może nastąpić poprawa u dziecka. Uważnie obserwuj i zwracaj uwagę na wymienione sygnały. Gdy tylko zauważysz któreś z utrzymujących się trudności, skontaktuj się z terapeutą dziecięcym.