Mikropokreti na disku aktiviraju duboke trbušne i leđne mišiće, podupiru pravilno držanje tijela i smanjuju umor pri dugotrajnom sjedenju za računalom.
Zrakom punjen dizajn povećava zahtjevnost balansnih vježbi, poboljšava koordinaciju te jača gležnjeve, koljena i središnji dio tijela.
Gusta tekstura izbočina masira stopala, potiče cirkulaciju i ugodno stimulira osjetilne receptore tijekom vježbanja i odmora.
Sjedeća i balansna podloga tipa „ježić” je disk punjen zrakom koji aktivira mišiće središnjeg dijela tijela pri svakom pokretu. Pri sjedenju stvara sitne mikropokrete koji podupiru pravilnu ergonomiju sjedenja i olakšavaju kralježnici. Pri stajanju i vježbanju povećava stabilnost, koordinaciju i propriocepciju.
Guste masažne izbočine nježno stimuliraju receptore stopala, poboljšavaju cirkulaciju i pružaju ugodnu relaksaciju nakon treninga i dugog dana na poslu. Disk je idealan za rehabilitaciju nakon ozljeda, core trening, jogu, pilates i kućni fitness.
