Roditelji prirodno žele da njihova djeca budu zdrava, sretna i zadovoljna. Jedan od najboljih načina da se to postigne jest usmjeriti ih na aktivan životni stil već od malih nogu. Sportske aktivnosti mogu pozitivno utjecati na zdravlje djece, njihovu tjelesnu spremnost, razvoj same osobnosti i socijalnu uključenost. Suvremeno doba nudi nam nepregledan izbor aktivnosti, što za roditelje može biti ne samo prednost, nego ujedno i izazov. Kako odabrati sportski kružić koji će djetetu odgovarati i kada zapravo s kružićima započeti?
Kada je prava dob da dijete počne sa sportom?
Bavljenje sportom u dječjoj dobi trebalo bi biti povezano prije svega sa zabavom. Ipak, svaka djetetova dob ima svoje specifičnosti i odgovarajuće vrste aktivnosti. Dob oko tri godine prva je faza u kojoj se može razmišljati o aktivnom kretanju (sportu) i jednostavnim kružićima, kao što su primjerice vježbanje djece s roditeljima, gimnastika u obliku igre ili dječje plivanje. Dijete u toj dobi tek uči koordinirati vlastito tijelo, stoga je najvažniji zabavan pristup. Pažnja djeteta u tom je razdoblju vrlo kratka, pa se koriste elementi igre i relativno kratke lekcije.
U razdoblju od pet do šest godina dijete već bolje savladava koordinaciju pokreta, počinje biti sposobno suradivati u skupini, natjecati se i razumjeti upute. U toj se dobi često preporučuje započeti s jednostavnijim oblicima kolektivnih sportova – nogometnim kružićem, atletskom pripremom, judom, plesom i sl.
U kasnijoj dobi, od sedam do devet godina, dijete često nalazi veće zadovoljstvo u specijaliziranim sportovima – tenis, gimnastika, košarka ili hokej. U ovoj je dobi važna i podrška trenažnim navikama i disciplini. S deset i više godina djeca obično već imaju jasno profilirane interese, a sportsko usmjerenje najčešće je naprednijeg i intenzivnijeg karaktera.
Dobrobiti sportskih kružića za djecu
Uključenost u sportske aktivnosti donosi djeci mnogo koristi. Zdravstvene dobrobiti imaju primarnu ulogu. Redovito bavljenje sportom jača imunitet, podupire zdrav rast mišićno-koštanog sustava te je ujedno prevencija pretilosti. Kretanje je ključno za pravilan razvoj mišića i koordinacije pokreta djeteta. Zahvaljujući tjelesnoj aktivnosti možemo uspješno spriječiti mnoge civilizacijske bolesti.
Sport je izvrstan put jačanju socijalizacijskih vještina u kolektivu, discipline, sposobnosti nošenja sa stresom te prihvaćanja poraza i kritike. Također je dokazano da su djeca koja se redovito bave sportom psihički otpornija, bolje se nose s konfliktima i stresnim situacijama.
Individualni naspram kolektivnih sportova
Svaki je sport prikladan za različite tipove djetetove osobnosti. Individualni sportovi, poput tenisa, gimnastike, atletike ili plivanja, odgovaraju djeci koja vole disciplinu i sposobna su samostalno razvijati svoj talent. To su sportovi prikladni za djecu koja nisu toliko ovisna o kolektivu i mogu biti samostalnija.
Nasuprot tome, kolektivni sportovi (nogomet, košarka, hokej, unihokej, odbojka) razvijaju ponajprije socijalne vještine i timski duh. Idealni su za djecu koja su društvena, rado komuniciraju i osjećaju potrebu dijeliti svoje doživljaje s vršnjacima. Također su prikladni za djecu koja se teže samostalno motiviraju – kolektiv i zajedničko dijeljenje uspjeha može ih motivirati u izvedbi.
Odabir sportskih kružića uzimajući u obzir dob, interese, sposobnosti i karakter djeteta ključan je. Ne žurite, slušajte svoje dijete i ne bojte se isprobati više mogućnosti, kako biste pronašli savršen sportski kružić baš za svoje dijete.