Roditelji vrlo pažljivo biraju kreme za sunčanje, kupaću odjeću i pokrivala za glavu, ali na zaštitu osjetljivih dječjih očiju često pomalo zaboravljaju. Oči onih najmlađih pritom su nekoliko puta osjetljivije na UV zračenje nego oči odrasle osobe. Statistički, čak do osamdeset posto ukupnog opterećenja UV zračenjem koje oči tijekom života apsorbiraju stječemo upravo u djetinjstvu. Zdravlju vida naše djece stoga bismo trebali posvetiti jednaku pozornost kao i njihovoj koži.
Najnovija istraživanja pokazuju da dugotrajno izlaganje dječjih očiju suncu bez zaštite može imati negativan utjecaj na vid u kasnijoj dobi. U takvim slučajevima prijete ne samo akutni problemi poput upale rožnice ili spojnice, nego i dugotrajni problemi, kao što su mrena (katarakta) ili degeneracija mrežnice. Sa stajališta zaštite vida zato je važno opremiti dijete kvalitetnim i sigurnim sunčanim naočalama.
Zašto djeca uopće trebaju sunčane naočale?
Oči male djece izrazito su osjetljivije, pa zahtijevaju višu razinu zaštite nego oči odraslih. Djeca imaju veće zjenice i prozirniju očnu leću, što uzrokuje veći prodor UV zraka i potencijalno veća oštećenja. Oštećenje očiju UV zračenjem je kumulativno, odnosno postupno se nakuplja tijekom djetinjstva i adolescencije – a može se očitovati tek u kasnijoj dobi.
Među akutnim problemima uzrokovanima UV zračenjem su, primjerice, opekline rožnice, poznate kao fotokeratitis, koje uzrokuju bol, crvenilo očiju i suzenje. Kronično izlaganje UV zračenju bez zaštite potom može dovesti do dugotrajnih oštećenja, poput prijevremenog starenja očiju, razvoja mrene, degeneracije mrežnice ili oštećenja žute pjege na mrežnici.
Riječ je dakle ne samo o udobnosti djeteta, nego i o dugoročnoj preventivnoj mjeri. Stručnjaci preporučuju započeti s nošenjem sunčanih naočala od 6 mjeseci starosti. Što prije naučite svoje dijete da nosi naočale, to će ih spremnije prihvatiti kao uobičajeni dio svakodnevnog života.
Koji je materijal sunčanih naočala prikladan?
Odabir pravog materijala prvi je korak kako bi dijete rado nosilo naočale. Najčešći materijali za okvire dječjih naočala su plastika, polikarbonat i fleksibilni materijali poput silikona ili gume.
Plastični okviri najlakši su, a često i najjeftiniji. Ako su od kvalitetne plastike, vrlo dobro odolijevaju uobičajenom trošenju. No pripazite na krhkost pri udarcima – kvalitetna marka plastičnih okvira uvijek je bolja od jeftinih plastičnih imitacija.
Polikarbonat spada među najizdržljivije materijale na tržištu. Te su naočale gotovo nelomljive, odlično podnose padove i udarce te su idealne za vrlo aktivnu djecu. Polikarbonat je ujedno lagan i udoban, što je ključno za udobnost pri čestom nošenju.
Gumene ili silikonske naočale nude maksimalnu fleksibilnost i udobnost, osobito za najmlađu djecu i malu djecu. Materijal prati oblik djetetove glavice i ne smeta ni pri duljem nošenju.
Što se tiče leća, polikarbonat je siguran, lagan, otporan na ogrebotine i gotovo nelomljiv. Kod leća uvijek birajte one s oznakom „UV400“, koje osiguravaju 100% blokadu UVA i UVB zraka.
UV filtri i kategorije zaštite
Naočale prikladne za malu djecu moraju uvijek imati 100% zaštitu od štetnog UV zračenja. Neophodna je oznaka „UV400“, što znači da naočale blokiraju sve zrake do valne duljine 400 nanometara (uključujući opasno UVA i UVB zračenje).
Uz UV filter pratite i kategoriju propusnosti svjetla, koja je označena brojevima od 0 do 4. Većina stručnjaka preporučuje za uobičajene aktivnosti na otvorenom kod djece naočale kategorije 3, koje blokiraju 82 do 92 % vidljive svjetlosti i univerzalne su.
Preporučujemo da ne kupujete naočale bez oznake UV filtra, jer mogu učiniti više štete nego koristi. Zatamnjene naočale bez UV zaštite proširuju zjenice, čime omogućuju veći prodor UV zraka u oko.
Kako odabrati pravu veličinu i oblik sunčanih naočala za djecu?
Prevelike naočale maloj djeci često klize, što je neugodno. Preuske naočale, pak, pritiskaju i dijete ih odbija nositi. Uvijek birajte dječje naočale koje dobro sjedaju na nos i na uši, ne klize prema dolje niti u stranu. Naočale bi trebale prekriti cijelo područje oko očiju i štititi vid iz svih kutova, uključujući i gornju stranu, koja je često izložena sunčevoj svjetlosti. Idealan je oblik zaobljenih naočala ili tzv. wrap-around dizajn, kada je okvir blago zaobljen oko lica.
Prilikom isprobavanja obratite pozornost na to pritišću li naočale dijete na nosu, iza ušiju ili na sljepoočnicama. Isprobajte i praktičan trik – neka dijete spusti glavicu naprijed i natrag. Ako naočale udobno stoje bez klizanja, pronašli ste pravu veličinu.
Kako uvjeriti dijete da rado nosi sunčane naočale?
Otpor djece prema nošenju sunčanih naočala vrlo je čest, jer u početku naočale doživljavaju kao strani predmet koji ih ograničava u kretanju i igri. Počnite pozitivnom motivacijom. Kada dijete prvi put dobije naočale, stvorite oko toga ugodnu atmosferu. Naočale predstavite kao nešto posebno i zanimljivo. Primjerice, kao dio opreme slavnog sportaša, omiljenog crtanog junaka ili kao čarobni predmet s bajkovitom pričom u pozadini.
Još jedan učinkovit trik je dati osobni primjer. Djeca rado imitiraju svoje roditelje i stariju braću i sestre. Ako i vi sami svoje naočale redovito i vidljivo nosite, poželjet će ih i dijete.
Glavni kriteriji pri kupnji sunčanih naočala trebali bi biti certificirana UV zaštita, odgovarajuća veličina i udobnost pri nošenju. Ne čekajte prvo jako sunce i opremite svoju djecu kvalitetnom zaštitom očiju već sada.