Nalazite se usred supermarketa, vaše dijete počinje nekontrolirano vrištati, plakati i odbija se pomaknuti s mjesta. Ili ste kod kuće, naizgled mirna atmosfera odjednom se pretvori u burnu scenu praćenu suzama, vrištanjem, pa čak i udaranjem nogama. Da, to su ispadi bijesa, s kojima se susreće gotovo svaki roditelj djece u dobi od jedne do pet godina.
Ispadi bijesa potpuno su prirodna pojava. U određenoj dobi dijete još ne zna svoje osjećaje izraziti riječima, pa si pomaže tijelom — vrištanjem, plakanjem ili neobuzdanim pokretima. Ponekad su ti emocionalni ispadi toliko snažni da se roditelji pitaju što rade pogrešno i kako situaciju riješiti.
Zašto dijete ima ispade bijesa
Kako bismo savladali djetetov bijes, moramo razumjeti odakle on potječe. Između prve i treće godine dijete prolazi razdoblje u kojem intenzivno razvija vlastiti identitet i pokušava nametnuti svoju volju. Kad mu to ne uspije, frustrirano je i reagira ispadom bijesa.
Iz perspektive emocija, bijes je za dijete vrlo zbunjujući osjećaj. Dijete ne zna što znači biti frustrirano ili preopterećeno, ali upravo te osjećaje proživljava. Treba mu pomoć okoline kako bi shvatilo što doživljava i kako treba reagirati.
Još jedan važan aspekt predstavljaju fiziološki čimbenici. Glad, umor ili nedostatak sna mogu imati ključnu ulogu. Ako vaše dijete redovito plane bijesom u isto vrijeme, najvjerojatnije je riječ upravo o tim potrebama.
Na kraju su tu i vanjski uzroci ispada bijesa: dosada, nerazumijevanje okoline i nedostatak pažnje.
Kako prepoznati prve signale nadolazećeg ispada bijesa i kako na njih ispravno reagirati
Važno je ne čekati da bijes potpuno bukne. Promatrajte svoje dijete. Neka se djeca počnu meškoljiti, gristi usnicu ili stezati šakice još prije samog izbijanja ljutnje. Prepoznavanje tih signala i pravodobna reakcija pomažu spriječiti ispad.
Ako se pojavi 'upozoravajući signal', nastojte reagirati empatično. Mirno recite nešto poput: 'Vidim da ti se ne sviđa kad moraš čekati, sada ćemo nakratko pričekati zajedno.' Time djetetu pokazujete razumijevanje i istodobno postavljate granice.
Pri prvim znacima bijesa korisno je nakratko promijeniti aktivnost ili preusmjeriti djetetovu pažnju na nešto drugo.
Najčešće pogreške roditelja pri suočavanju s dječjim ispadima bijesa
Nastojte izbjeći da se i sami ponesete bijesom i počnete vikati ili prijetiti. Takva reakcija u djetetu samo učvršćuje negativan obrazac ponašanja i potiče još snažniji ispad.
Još jedna česta pogreška su popuštanja. Time, nažalost, dijete učimo da je ispad učinkovit način za postizanje cilja.
Ignoriranje ispada također nije dobro rješenje. Tada se dijete osjeća usamljeno, ne razumije svoje emocije i ne uči ih savladavati.
Stoga je idealna reakcija dosljednost s blagošću.
Ostati smiren i pribran tijekom dječjih ispada bijesa spada među najveće izazove roditeljstva. Pružajte djetetu ljubavnu podršku, ali istodobno postavljajte jasne granice. Pomažite djetetu razvijati emocionalnu stabilnost kako biste mu olakšali daljnje životne korake. Držimo palčeve!