Dieťa sa niekedy potýka s ťažkosťami, či už v škole, doma alebo v kolektíve. Niektoré z týchto situácií sa vyriešia samé, avšak existujú situácie, keď by dieťaťu mohla pomôcť odborná terapia.
Kedy sa naozaj oplatí obrátiť sa na odborníkov?
Rozlišovať medzi typickými prejavmi detského správania a tým, čo môže naznačovať hlbší problém, nie je vždy jednoduché. Deti síce rastú a vyvíjajú sa rôznym tempom, no trvalá negatívna zmena v správaní, pocitoch alebo školských výkonoch môže signalizovať problém týkajúci sa psychiky či vývinu.
Zmena nálady môže byť dôsledkom prežívania stresu, strachu či úzkosti. Sledujte dieťa pozornejšie. Všímajte si, či sa prejavy úzkosti, smútku alebo agresivity opakujú často, bez zjavného dôvodu, alebo pretrvávajú dlhší čas.
To isté platí, ak dieťa náhle zmení svoje správanie v škole. Zhoršenie prospechu, časté choroby alebo nechuť chodiť do kolektívu môžu naznačovať nielen študijné ťažkosti, ale aj psychosociálne problémy, napríklad s rovesníkmi či dospelými osobami.
Ak si všimnete dlhodobé zmeny, neváhajte sa obrátiť na školského psychológa, detského psychológa alebo iného odborníka v oblasti detského duševného zdravia.
Aké signály sledovať?
Jedným z najčastejších signálov potreby terapie je zvýšená nervozita či úzkosť dieťaťa. Ak dieťa pravidelne prežíva silné obavy, bojí sa odlúčenia od rodičov alebo ho trápia nočné mory, je vhodné vyhľadať psychológa. Odborník rozpozná vážnejšie príčiny úzkosti a poradí s riešením.
Znepokojujúce môže byť aj agresívne alebo naopak výrazne distancované a introvertné správanie. Všímajte si, či sa dieťa náhle neizoluje od kamarátov, stráca doterajšie záujmy, alebo sa naopak správa neprimerane agresívne či zúrivo už pri najmenšom podnete.
Akékoľvek zmeny v režime spánku, ako sú nespavosť, dlhé zaspávanie či časté nočné mory, môžu byť taktiež signálom. Ak tieto príznaky trvajú dlhšie ako niekoľko týždňov alebo sa dokonca zhoršujú, je načase navštíviť detského psychológa.
Ako ďalej postupovať, keď zistíte, že vaše dieťa potrebuje terapiu?
Ak zistíte, že vaše dieťa pravdepodobne potrebuje terapiu, neotáľajte. Citlivo dieťaťu vysvetlite, že návšteva odborníka je bežná vec a že mnoho detí niekedy potrebuje pomoc. Zdôraznite, že terapeut je tu práve preto, aby dieťaťu pomohol lepšie zvládnuť to, čo ho trápi.
Prvá návšteva terapeuta býva predovšetkým zoznamovacia. Terapeut zhodnotí aktuálny stav a navrhne vám stratégiu ďalšej spolupráce. Nezabúdajte, že úspešná terapia si vyžaduje spoluprácu rodičov a dieťaťa so špecialistom.
Ideálne je, ak terapeut ponúkne aj konzultácie pre rodičov alebo aktívne zapája rodinu do procesu.
Nečakajte, či sa ťažkosti vášho dieťaťa „vyriešia samy“. Čím skôr navštívite odborníka, tým rýchlejšie môže prísť zlepšenie u dieťaťa. Pozorne sledujte a všímajte si uvedené signály. Len čo zaznamenáte niektoré z trvalejšie prítomných ťažkostí, kontaktujte detského terapeuta.