Le travail avec un appui instable active les muscles profonds abdominaux et dorsaux. Des exercices réguliers sur la balle aident à équilibrer les dysbalances musculaires et favorisent une posture saine.
La balle est fabriquée dans un matériau solide, lisse et facile à nettoyer, avec une surface antidérapante. Adaptée à l’entraînement quotidien à domicile comme aux exercices de rééducation.
Excellente pour l’entraînement, la relaxation et l’assise active. Convient à partir de 3 ans – la surveillance d’un adulte est recommandée lors des exercices des enfants.
Cette grande balle de gymnastique de 75 cm est un accessoire idéal pour l’exercice quotidien, l’assise active et la rééducation. Elle aide à activer le système de stabilisation profonde, améliore la posture et soulage le dos surmené. Grâce à son matériau résistant et à sa surface antidérapante, l’entraînement est sûr et confortable.
À utiliser pour le yoga, le pilates, le renforcement et les exercices d’équilibre. Parfaite pour compenser un mode de vie sédentaire et entraîner la coordination, l’équilibre et la flexibilité. Convient à partir de 3 ans (surveillance d’un adulte recommandée).
