Vous êtes au milieu du supermarché, votre enfant se met à crier et à pleurer de façon incontrôlable, et refuse de bouger. Ou bien vous êtes à la maison, l’atmosphère apparemment calme se transforme soudain en une scène houleuse accompagnée de larmes, de cris et parfois même de coups de pied. Oui, ce sont des crises de colère auxquelles sont confrontés presque tous les parents d’enfants âgés d’un à cinq ans.
Se fâcher est une réaction tout à fait naturelle. À un certain âge, l’enfant ne sait pas encore exprimer ses émotions avec des mots, et il s’aide de son corps – par des cris, des pleurs ou des mouvements incontrôlés. Parfois, ces explosions émotionnelles sont si fortes que les parents se demandent ce qu’ils font mal et comment gérer la situation.
Pourquoi l’enfant fait-il des crises de colère
Pour gérer la colère d’un enfant, il faut en comprendre l’origine. Entre un et trois ans, l’enfant traverse une période où il développe intensément sa propre identité et cherche à affirmer sa volonté. Quand il n’y parvient pas, il est frustré et réagit par une crise de colère.
Du point de vue émotionnel, la colère est un sentiment très déroutant pour l’enfant. Il ne sait pas ce que signifie être frustré ou surchargé, mais c’est exactement ce qu’il ressent. Il a besoin d’aide de la part de son entourage pour identifier ce qu’il vit et savoir comment réagir.
Un autre aspect important concerne les facteurs physiologiques. La faim, la fatigue ou le manque de sommeil peuvent jouer un rôle clé. Si votre enfant explose de colère toujours au même moment de la journée, il s’agit très probablement de ces besoins-là.
Enfin, il existe aussi des causes externes aux accès de colère : l’ennui, l’incompréhension de l’entourage et le manque d’attention.
Comment repérer les premiers signes d’une crise de colère et y répondre correctement
Il est important de ne pas attendre que la colère éclate de plein fouet. Observez votre enfant. Certains se mettent à s’agiter, à se mordiller les lèvres ou à serrer les petits poings avant même l’explosion de colère. Identifier ces signaux et y répondre aide à prévenir la crise.
Si un « signal d’alerte » apparaît, essayez de répondre avec empathie. Dites calmement quelque chose comme « Je vois que tu n’aimes pas devoir attendre, maintenant nous allons attendre un moment ensemble ». Ainsi, vous montrez à l’enfant que vous comprenez tout en posant des limites.
Aux premiers signes de colère, il peut aussi être utile de changer un moment d’activité ou de détourner l’attention de l’enfant vers autre chose.
Erreurs les plus fréquentes des parents dans la gestion des crises de colère des enfants
Efforcez‑vous d’éviter de vous laisser emporter par la colère et de vous mettre à crier ou à menacer. Une telle réaction ne fait que renforcer chez l’enfant un schéma de comportement négatif et déclenche une explosion encore plus intense.
Une autre erreur fréquente est de céder. Malheureusement, cela apprend à l’enfant que la crise est un moyen efficace d’obtenir ce qu’il veut.
Ignorer la crise n’est pas non plus une bonne solution. L’enfant se sent alors seul, ne comprend pas ses émotions et n’apprend pas à les gérer.
La réaction idéale est donc la constance alliée à la bienveillance.
Rester calme et posé face aux crises de colère des enfants est l’un des plus grands défis de la parentalité. Offrez à l’enfant un soutien empreint d’amour tout en fixant des limites claires. Aidez‑le à développer sa stabilité émotionnelle pour lui faciliter ses prochaines étapes de vie. Bon courage !