Le temps partagé est essentiel pour construire la relation avec votre enfant. Grâce à des activités bien choisies, vous pouvez soutenir et consolider votre lien mutuel.
De nombreux parents considèrent le temps de qualité comme des activités régulières qui aident leurs enfants à se développer intellectuellement et socialement et à se stabiliser émotionnellement. Le temps de qualité ne se mesure pas nécessairement au nombre d’heures, mais surtout à l’attention pleine et entière accordée à l’enfant. Les parents qui communiquent, jouent et partagent régulièrement des centres d’intérêt avec leurs enfants préviennent de futurs problèmes psychologiques.
Un impact positif sur toute la famille
Les enfants ne sont pas les seuls à profiter d’un temps familial de qualité. Les parents eux-mêmes en retirent un sentiment d’épanouissement émotionnel et de sérénité. Passer du temps ensemble aide les parents à mieux gérer le stress et leur permet aussi de mieux comprendre les besoins de leurs enfants.
Même quelques minutes de lecture partagée ou de jeux partagés chaque jour valent bien plus que des heures passées sans intérêt ni implication. Les familles qui font du temps partagé une priorité ont des liens plus solides et leurs enfants font face plus aisément à différentes difficultés.
Choisir les activités adaptées à l’âge de l’enfant
Les tout-petits n’ont pas les mêmes besoins que les enfants scolarisés ; les activités partagées devraient s’y adapter. Pour les tout-petits, privilégiez des activités sensorielles. Optez pour des jeux de couleurs, des puzzles simples ou du mouvement en plein air. Recherchez des activités mobilisant plusieurs sens – toucher, vue, ouïe.
Les enfants de 3 à 6 ans ont besoin d’autres activités. Idéales, par exemple : le dessin, des constructions simples, les jeux sur l’aire de jeux et diverses formes de création (modelage, céramique ou découpage-collage).
Les enfants plus âgés ont besoin de défis et de tâches porteuses de sens. Les jeux de société, activités sportives, sorties en famille ou activités éducatives fonctionnent à merveille.
Que faire à la maison ?
Vous pouvez préparer de la pâte à modeler maison, faire des puzzles, construire des châteaux avec des blocs ou fabriquer de simples jouets en papier ou en carton. Les activités à la maison n’ont pas à être coûteuses – avec des ingrédients que vous avez chez vous, il est facile de réaliser par exemple du slime ou du sable cinétique maison. Ne sous-estimez pas non plus la cuisine ou le rangement en famille.
Jeux en plein air et sorties dans la nature
Les activités en plein air sont excellentes non seulement pour bouger, mais aussi pour la santé et le renforcement du système immunitaire. Découvrez les parcs locaux, les sentiers de randonnée balisés, jouez à des jeux de ballon ou ramassez de petits souvenirs au fil de la promenade. Vous pouvez vous procurer quelques jouets à utiliser dehors. Nous suggérons un frisbee, un ballon, un vélo ou même simplement un ballon.
La technologie comme partie du temps partagé
Les technologies modernes font partie du monde d’aujourd’hui. Utilisez des applications éducatives et des jeux électroniques de qualité qui développent les compétences des enfants et sont sécurisés. En tant que parent, vous pouvez essayer de jouer avec vos enfants. Pourquoi pas des courses automobiles, The Sims ou Minecraft ? Évitez les jeux qui contiennent de la violence ou de la sexualité.
Les erreurs les plus fréquentes des parents lors du temps partagé
Trop d’activités strictement organisées, le manque d’intérêt ou l’inattention des parents peuvent être nuisibles. Soyez attentifs, patients et à l’écoute de vos enfants. De petites activités régulières sont recommandées. Les repas partagés, les sorties, la lecture du soir ou les jeux du week-end comptent aussi comme du temps passé ensemble.
N’attendez pas et commencez dès aujourd’hui. Choisissez une activité adaptée et essayez ensemble quelque chose de nouveau. Faites le premier pas dès maintenant !