Letné mesiace kladú na rodičov pri obliekaní novorodencov špecifické nároky. Je dôležité vyhnúť sa prehriatiu dieťaťa a zároveň zabezpečiť dostatok pohodlia a ochrany pred slnkom.
Prečo je výber letného oblečenia taký dôležitý?
Novorodenci ešte dokonale neovládajú termoreguláciu, nemajú plne vyvinutú schopnosť odvádzať teplo. Preto sa ľahšie prehrejú aj podchladia. Prehriatie je pre bábätko nebezpečné – spoznáme ho podľa začervenanej kože, nepokoja, plaču alebo naopak apatie. V extrémnych prípadoch môže viesť až ku kolapsu, preto je nutné mu predchádzať správnym oblečením.
Pokožka novorodencov je navyše citlivá na trenie, hrubé tkaniny a syntetiku, čo pri nevhodnom výbere môže viesť k vzniku vyrážok, zaparenín, ekzémov alebo iných kožných problémov. Letné oblečenie by preto malo byť ľahké, príjemné na dotyk a dobre priedušné.
Zbytočné navliekanie a vrstvenie oblečenia patrí medzi časté chyby. Rodičia často inštinktívne bábätko obliekajú príliš a tým nevedomky spôsobujú prehriatie. Letné oblečenie preto musí byť praktické a rodičia by mali kontrolovať teplotu bábätka na zátylku alebo na hrudníku, aby zistili, či mu nie je horúco.
Ideálne materiály letného oblečenia?
Najvhodnejší materiál je jednoznačne 100% bavlna – ideálne v bio kvalite. Bavlna dobre absorbuje pot, je mäkká, príjemná a vzdušná, čo pomáha bábätku s odvodom tepla aj vlhkosti od tela. Prehrievanie sa tak minimalizuje, koža lepšie dýcha, znižuje sa riziko kožných reakcií.
Skvelým alternatívnym materiálom je bambusová viskóza. Tá má vysokú schopnosť odvádzať vlhkosť a má aj prirodzené antibakteriálne vlastnosti. Bambus navyše obsahuje jemné vlákno, ktoré príjemne pôsobí na citlivú detskú pokožku a má rovnako ochladzujúci efekt.
Obľúbeným materiálom na horúce obdobie je aj mušelín. Ten je typický svojou jemnosťou a priedušnosťou. Mušelínová látka príjemne vetrá, neprehrieva a poskytuje bábätku vysoký komfort pohybu.
Vyhýbajte sa syntetickým materiálom či tvrdým a hrubým látkam (napr. polyester, ťažká džínsovina). Takéto materiály sú v lete nevhodné, pretože neprirodzene zadržiavajú teplo, neprepúšťajú dostatočne vzduch a môžu spôsobiť podráždenie pokožky.
Optimálny strih a štýl oblečenia na letné dni
Pre bábätko je počas leta dôležité oblečenie pohodlné, neobmedzujúce pohyb a umožňujúce jednoduchú manipuláciu pri výmene plienok. Ideálnou letnou voľbou sú body s krátkym rukávom či bez rukávov, voľnejšie overaly, polodupačky či kraťasy.
Pri nákupe sledujte jednoduchosť obliekania cez hlavu a jednoduché zapínanie na výmenu plienky. Skvelé sú zavinovacie body, ktoré sa ľahko obliekajú a vyzliekajú. Na noc sú najvhodnejšie ľahké bavlnené overaly bez nohavičiek.
Nezabudnite na správnu veľkosť oblečenia – príliš tesné oblečenie je nielen nepohodlné, ale obmedzením prúdenia vzduchu môže prispieť k prehriatiu. Naopak príliš voľné oblečenie môže pôsobiť nekomfortne a dieťa sa doň môže ľahko zamotať.
Sú farby oblečenia dôležité?
Áno, farebný odtieň je dôležitejší, než si mnohí rodičia uvedomujú. Svetlé farby – biela, pastelové odtiene žltej, béžová či svetlomodrá – sú najlepšou voľbou, pretože menej pohlcujú slnečné lúče a nespôsobujú prehrievanie.
Tmavé a sýte farby, napríklad červená, tmavomodrá alebo čierna, naopak pohlcujú teplo a rýchlejšie sa zohrievajú, čo môže bábätku prekážať najmä pri dlhšom pobyte vonku.
Ochrana pred slnkom – dôležitejšia než samotné oblečenie
Okrem oblečenia sa vybavte aj praktickými pokrývkami hlavy – klobúčikmi so širokou krempou, čiapkami s UV ochranou alebo ľahkými šatkami.
Na dlhší pobyt vonku je výborným pomocníkom špeciálne UV oblečenie. Špeciálne textilné UV materiály blokujú škodlivé ultrafialové žiarenie lepšie než bežné materiály. Takéto oblečenie oceníte hlavne pri vode, napríklad pri kúpaní alebo pobyte na pláži.
Vždy majte s bábätkom možnosť byť v tieni či v polotieni, najmä cez poludnie. Dôsledne používajte kvalitné opaľovacie krémy s vysokým faktorom. Pri prehriatí dieťaťa pomôže okamžitý presun do tieňa, ochladenie navlhčenou plienkou či uteráčikom a podanie tekutín (materského mlieka alebo dojčenskej vody).
Najčastejšie otázky rodičov?
- Mám obliekať novorodenca vždy o jednu vrstvu viac než seba? Nie vždy, v horúcich letných dňoch je lepšie dieťa obliekať rovnako ľahko alebo len o jednu tenkú vrstvu viac než seba.
- Ako zistím, že je dieťaťu horúco? Kontrolujte zátylok, krk či hrudník dieťaťa – výrazne teplá alebo spotená pokožka je jasným znakom prehrievania.
- Ako často prezliekať dieťa v lete? V horúčave pokojne aj viackrát denne – dôležité je, aby bolo bábätko stále v suchu.
- Sú vhodné krátke rukávy alebo skôr bez rukávov? Odporúčame krátke rukávy. Úplne bez rukávov voľte pri extrémnych horúčavách v tieni či doma.
Zvoľte oblečenie pre vaše bábätko uvážene a prakticky. A užite si spoločné leto!